Es ist meine Leidenschaft Menschen in die Lage zu versetzen, sich ihren persönlichen Herausforderungen zu stellen und diese zu lösen.
Ich stand sowohl im beruflichen als auch privaten vor zahlreichen Herausforderungen. Dabei haben mir vor allem Perspektivwechsel und die Unterstützung meiner Stärken dabei geholfen, diese Herausforderung zu meistern.
Während meiner Ausbildung durfte ich dann die Vielfalt der Facetten im Coaching erlernen und erleben. Heute begleite ich Gründer, Führungskräfte und Coachinginteressierte bei ihrer persönlichen Entwicklung oder Unternehmenswachstum.
Coaching ist ein ziel- und lösungsorientiertes Verfahren. Der systemische Ansatz betrachtet dabei einen Menschen ganzheitlich und sein Verhalten in verschiedenen Kontexten und in Wechselwirkung zu anderen Systemen.
Coaching-Techniken zielen darauf ab, einen Perspektivwechsel herbeizuführen, Blockaden zu lösen und mittels der Ressourcenaktivierung den persönlichen Veränderungswunsch voranzubringen.
Ansätze und Methoden
Systemisches Denken betrachtet Menschen als Teil von komplexen Systemen, in denen alles miteinander vernetzt ist. Jede Handlung erzeugt Wechselwirkungen. Im Coaching hilft diese Methode, Zusammenhänge von Systemen zu erkennen und Komplexität zu vereinfachen, um gezielt und passgenaue Lösungen für den Coachee zu finden.
Konstruktivistisches Verhalten betont die aktive Rolle des Individuums im Lernprozess. Es basiert auf der Annahme, dass Wissen durch Erfahrungen und Reflexion selbst konstruiert wird – ein Prinzip, das im Coaching gezielt gefördert wird.
Lösungsorientierung fokussiert auf den Weg zur Lösung, statt sich auf das Problem zu fixieren. Im Coaching werden mit dieser neuen Perspektive vorhandene Stärken und Ressourcen genutzt, um effektive und erreichbare Lösungen zu entwickeln, die individuell passen und direkt anwendbar sind.
Mein Methodenkoffer ist vielfältig und enthält beispielsweise:
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Fragen- und visionsbasierte Interventionen
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Modell der Multiperspektivität
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Ansätze nach Schulz von Thun, wie z.B. Kommunikationsquadrat und Inneres Team
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Modelle aus der positiven Psychologie
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Embodiment
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individuelle Stärken- und Fähigkeitsbestimmung
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Positionierungsmodelle wie z.B. IKIGAI, Business Modell Canvas
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Berlin-Friedrichshain
Häufige Fragen
Das Coaching findet je nach gemeinsamer Absprache online oder offline statt. Ich bevorzuge die erste Session offline zu machen, damit man sich auch einmal persönlich kennenlernen kann.
Das ist abhängig von der Komplexität deines Anliegens und wie schnell eine gewünschte Veränderung erreicht wird. Viele Anliegen lassen sich mit wenigen Sitzungen klären und andere benötigen mehr. Wir stimmen uns dabei letztlich immer gemeinsam ab und schauen, welchen Bedarf du hast. Die Erfahrung zeigt, dass man erst einmal mit 3-4 Sessions startet.
Der Erfolg vom Coaching hängt von mehreren Faktoren ab und eine pauschale Garantie wäre unseriös. Die Erfahrung zeigt jedoch eindeutig, dass die Erfolgsaussichten massiv ansteigen, wenn der Veränderungswunsch intrinsisch ist und der Coachee die Veränderung umsetzen will. Darüber ist eine vertrauens- und respektvolle Kommunikation zwischen Coach und Coachee unabdingbar.
Meine Zertifizierung erfolgte nach den Anforderungen und Richtlinien der European Coaching Association (ECA - zur Webseite). Die ECA ist ein europaweit vernetzter Berufsverband professioneller Coaches, Lehrcoaches und Lehrinstitute, welcher 1994 gegründet wurde.
Systemisches Coaching unterstützt dich bei der persönlichen Entwicklung von Stärken und Potentialen, Umsetzung von Veränderungswünschen, Klarheit zu finden und Struktur zu schaffen.